Le Fitennis est un programme d'entrainement complet qui combine les mouvements du tennis et les meilleurs exercices de fitness : c'est un cours de cardio accessible à tous !
Une séance permet de prendre soin de soi et d'améliorer sa condition physique. Les cours de Fitennis permettent de travailler les différents groupes musculaires sollicités lors de la pratique du tennis et du padel. Chacun suit le programme à son rythme (intense à très intense), en majorité 500 calories et + brûlés au cours de la 1/2h !
Sur une musique entrainante, raquette en main, cette discipline est avant tout gage de convivialité et de bien-être !
- Pour qui ? Dames, Messieurs, jeunes et moins jeunes, adhérents ou non !
- C'est quand et combien ça coûte ? 30 séances de 35mn le samedi matin (11h10) encadrées par Magali, monitrice DE spécialement formée au Fitennis. Coût pour les 30 séances : 65€ (licence FFT en sus pour les non-adhérents : 33€).
- La séance Découverte est offerte !
- Où : au Parc Maurice Laure, en extérieur ou sur court couvert
